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コーヒー牛乳☕️🥛

僕は毎日コーヒー牛乳を飲んでいます🙂

諸説はありますが尿酸値を下げる効果があるそうです😮

若い頃に不摂生と遺伝が原因で痛風を発症しました😢

骨折よりも何よりも痛い痛風を経験すると二度と発症したくない!ってなるのですがストレスや風邪が原因でなる事もあります😔

適度な運動と体型管理をしてこれからも予防していきたいと思います🙂

痛風を発症すると何も出来なくなります😭自分だけの問題じゃないと思えるからこそ継続し意識を高く持って取り組めるのだと思います🐻

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